阴茎增大的方法
1、下腹部摩擦:睡觉前，一只手放在脐下耻骨上腹部，另一只手放在腰部，一只手按住腰部，一只手从右向左慢慢摩擦下腹部，以自觉腹部的温暖感为度。
2、腹股沟按摩:睡觉前，双手放在两侧腹股沟(大腿根部)，手掌沿斜方向轻轻按摩36次，每周可按摩l次。对增强性欲、提高精力有一定作用。
3、揉睾丸:用双手揉热，用右手握住睾丸，把右睾丸放在手掌心，左睾丸放在拇指、食指、中指的指纹面上，轻轻揉搓，向右转30~50次，向左转30~50次，有点酸胀感，无痛然后用左手按上法轻轻按压。也可以用摩擦法操作，首先用一只手拧紧阴囊，固定外肾，用另一只手掌处理在睾丸上，然后轻轻摩擦，以睾丸的微热为度。这种方法又称兜风外肾法，受到历代中医养生家的高度评价。